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[Salud del chofer] Movimiento, buen descanso y buena alimentación grandes aliados
El sedentarismo, la mala alimentación y la escasez de descanso son más fáciles de combatir de lo que se cree. Con buenos hábitos y unos minutos del día dedicados al movimiento, se contribuye a prevenir no sólo dolores, malas posturas, insomnio y obesidad, sino que se gana un mejor descanso, menos estrés y un cuerpo…